.Gästboken.
För att skriva nytt inlägg, klicka Här
«« « [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 » »»
2010-08-25, kl 18:15 så skrev Jens
Hej Linda!
Bor i Skara och är intresserad av att lära mig att crawla. Har du några tips om var man kan ta kurser i närområdet? Känns svårt att lära sig själv. Tack på förhand.
Linda svarade 2010-08-26, kl 21:37
Japp det är svårt att lära sig själv... Men jag fixade det dock nästan själv! Tog visserligen nästan två år... Skövde, Falköping eller Lidköping borde ha kurser. Kolla med dem i första hand. Annars kan jag och min sambo kika på dig/hjälpa dig vid något tillfälle nu under hösten, om det skulle ge något. Kolla även med badet i Skara ifall de funderar på crawl-kurs (man vet ju aldrig) Lycka till!
2010-06-25, kl 10:07 så skrev Jocke
Hej Jag springe halvmaran på 1:06 (mot dina 1:21) men tycker det verkar omöjligt att cykla de pass som du genomför...hur fn ska jag göra för att cykla bättre?
Linda svarade 2010-06-26, kl 16:42
Har du hittills "bara" ägnat dig åt löpning, så är det ett problem att få till cyklingen...helt andra muskler att jobba med och det tar ett tag och vänja sig. När du börjat vänja dig ska du försöka att undvika att "bara" åka ut o cykla... Ha alltid ett mål/syfte med varje pass coh öka intensitet och längd successivt. Och variera typen av pass. Korta, långa, hårda och lätta/lugna. Du kan inte åka ut och köra 12 mil tempo första dagen...Jag har tränat cykel sen jag var 14 och har vant mig vid träningsmängden och tempot successivt. Tålamod! Men självklart ju mer och mer du kör desto mer "cyklist" kommer du att bli. Men det är svårt att kombinera löpning och cykel. Har du cykle en runda och sen byter till löpning känns det alltid lite stelt i början. Hör av dig om du behöver mer tips!
2010-05-05, kl 13:04 så skrev pap Trasnås
Hej Linda
Kör med Huvudet den här gången och låt de andra göra det tunga jobbet i Hissingen lycka till Kram
Linda svarade 2010-05-07, kl 08:41
Varför ska jag köra med huvudet när jag åker dit för att få bra träning..? Träningen blir ju bättre om jag hjälper till och är aktiv eller hur? Ingen blir bra av att ligga på rulle... Och det är ett motionslopp. Jag kör det enbart för att få så bra träning som möjligt. Målet är att samla mil och bli riktigt trött. Går det sedan fort är det bara en bonus. Trevlig helg!
2009-07-16, kl 14:18 så skrev Madde Olsson
Hejsan! Tack ska du ha, måste verkligen säga detsamma, snyggt!! Vet inte riktigt hur det ser ut framöver, jag åker till Holland idag för lite tävlingar och vet inte än när jag är tillbaka. Men är jag hemma lutar det nog åt det, själv? Hälsningar Madde
2009-07-13, kl 07:30 så skrev Åsa
Hej, bra jobbat!
Tack för inläggen på min blogg, alltid kul att höra vad du tycker och tänker.
Nej, man skall ju inte köra med en förkylning i kroppen, men du vet hur svårt det är när man redan anmält sig och betalat för tävlingen. Jag känner att det sitter i näsan, men jag har inte haft ngn feber och inte ont i halsen- så jag tror nog att det går bra. Mest är man ju trött och vill sova:(
Vi ses i Hallsta.
Kram Å
2009-07-12, kl 16:41 så skrev Anna
Hej Linda,
vad gulligt du skrivit i min blogg! Blev så glad att läsa det och att höra ifrån dig!
Har förstått att din vinter varit tuff med mycket sjukdom och strul men att du nu verkar vara på banan igen.
Önskar dig all lycka till. Du är en tuffing! :-)
Kram Anna
2009-07-08, kl 07:34 så skrev Tompa i Tranås
hej Linda och tack för senast ville bara säga att du kör skit bra med tanke på hur sjuk du har varit i vinter.du vet ju att du brukar bara köra bättre och bättre ju flera lopp du kör pluss att du har lång erfarenhet. det finns många sekunder att plocka in när man kör tempo lycka till i fortsättningen jag tror på dej kram pap.
Linda svarade 2009-07-08, kl 13:22
Ja, jag hoppas mkt på det avslutande tempot. Har jag pigga ben kan jag ta in mkt tid där. Synd bara att tempot endast är 14 km...Jag hade hellre sätt att det var minst 3 mil. Ska göra vad jag kan på GP-loppet imorgon, linjet på fredag, men fram för allt på tempot på Lördag.
2009-04-18, kl 22:13 så skrev Mamma och pappa
Hej på dej !
Nu är vi på Grännastrandens camping .Ligger där i natt.
V i har även varit på Stora Lund ett naturreservat som ligger mellan Ödeshög och Hästholmen. Mycket trevligt, fin natur med klippor vid Vättern Pappa ligger i sängen och skrattaroch väntar på kycklngarna.
Ha det gott ! Vi hörs om nästa helg.
Många kramar från oss.
2009-03-12, kl 08:37 så skrev Tomas Eva
Sitter på jobbet har frukost Torsdag. Börjar få lite resfeber nu men ville bara säga att sköt om er kram på er så hörs vi när vi kommer hem. Ni får gjärna låna huset om ni vill.Hälsa Selma också.
Linda svarade 2009-03-12, kl 09:03
Ha det bra ni med! Ta hand om varandra och gör inget dumt! Kramar Selma ifrån er... Trevlig semester!
2009-02-22, kl 22:16 så skrev Madeleine Johansson
Hej Linda!
Jag har väl tänkt att köra några triathlontävlingar till sommaren också.... Fick lite skadebekymmer mot slutet av sommaren och letar fortfarande efter den rätta balansen i kroppen. Onekligen har vi alla våra bekymmer och funderingar! Själv blir det rena motionspass nu när jag arbetar heltid och pluggar samtidgt. Senast jag var hos osteopaten jag brukar gå till fick jag en liten övning för höftböjarna. Det senaste med all coreträning är mage kontra rygg men det som han visade mig var hur ryggmusklerna stagades upp kontra höftböjare, iliopsoas. Alltså något att tänka på! Jag vet hur jag resonerat tidigare när jag blir trött hur höftpartiet sjunker ihop och trott att det kanske varit magmusklerna. Man blir sittande i sin löpning. Hur starka är höftböjarna kontra de andra två - styrkeförållandena är ju viktigt att tänka på. Man blir ju inte bättre ens ens svagaste länk. Jag kanske lägger ut övningen på min blogg om det är funderingar som kan hjälpa dig vid ditt löpsteg.
Linda svarade 2009-02-23, kl 13:10
Trist med skador... Ska hålla utkik på din blogg, kan vara värt att testa. Tack!
«« « [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 » »»